Bewegende Gefühle und innere Bilder

Nach der Lektüre von "Die Kraft der Vorstellung" habe ich noch einen sehr aufschlußreichen Artikel von Dr. Volker Friebel zur Wahrnehmung gefunden.

Hier ein paar Ausschnitte:

"Die Grundgefühle Glück, Traurigkeit, Wut, Furcht und Ekel und die ganze daraus abgeleitete Palette unseres Gefühlslebens sind eine Stellungnahme unseres Gehirns, unserer ganzen bisherigen Erfahrung, zum aktuell Erlebten."

"Bilder und Vorstellungen aber sind konkreter als Gefühle, die eher eine vage Gesamtdarstellung des augenblicklichen Zustands abgeben. Um zielgerichtet handlungsleitend werden zu können, müssen sie sich in Bildern manifestieren. Und hier wird die enge Beziehung zwischen subjektiven Empfindungen und Motivation offensichtlich."

"„Unter“ den Gefühlen liegen die Bilder. Die stärkere Bildhaftigkeit von Wörtern geht mit stärkerer Emotionalität einher (Campos, Marcos & Gonzalez 1999)."

"Erinnerungsbilder enthalten also nur Elemente des Originalbildes, die vorher bewußt analysiert worden sind." Aus beidem könnte sich die Möglichkeit ergeben, in DigitalTrance Bilder zu präsentieren und ihnen verbal gute Gefühle zuzuordnen. Aus dieser Visualisierung könnten sich unbewußt Emotionen entwickeln, die zukünftiges Handeln in eine neue glücklichere Richtung lenken.

Digital Induktion + analoge Suggestion

In meiner dritten Hypnose-Sitzung zum Thema Arthritis ging es um die Beseitigung kleiner  körperlicher Folgen, wie Beulen und Zysten.

Da alle Fragen zur Arthritis in den beiden vorherigen Sitzungen geklärt waren, diskutierten wir im Vorgespräch viele hypnosetechnische Aspekte wie Induktionen, Humor und Trance-Tiefen.

Als ich mich dann zur Hypnose hinlegte, überraschte mich mein Hypnotiseur mit der Aufgabe, allein in die tiefste Trance zu gehen, die ich mir vorstellen kann, und verließ den Raum.
Als er wieder kam, war ich tief unten in meiner inneren Tiefsee versunken.

Mein Training mit der Walfisch-App ließ mich die Situation problemlos meistern.
Ein paar konzentrierte Atemzüge - und alle Sorgen über Zeitdruck und Tiefe der Trance in dieser ungewöhnlichen Situation waren verflogen.

Die folgenden Suggestionen waren locker bis witzig und kamen sehr gut an.

Nach dem Aufwachen war ich dann schon ein bischen stolz auf meine perfekte Selbstinduktion.

Mein Hypnotiseur zeigte sich auch erstaunt über den problemlosen Hypnose-Ablauf und die erreichte Trance-Tiefe.
Die Digital Trance hat noch viel Potential.